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紫竹仙姑

 
 
 

日志

 
 

【治疗高血压食疗方】  

2016-09-22 16:34:02|  分类: 气血 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酸醋饮
【原料】食醋100克 冰糖500克
【制作】将冰糖放入食醋中溶化。
【用法】每次服10克,每日3次,饭后服用。
【功效】去淤生新,消食健胃,补中益气,清热去火。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。
【宜忌】溃疡病胃酸过多者不宜用。
海蜇荸荠汤
【原料】海蜇皮50克 荸荠100克
【制作】海蜇皮洗净,荸荠去皮切片同煮汤。
【用法】吃海蜇皮、荸荠,饮汤,每日2次。
【功效】清热化痰,滋阴润肺。适用于阴虚阳亢的高血压患者。
桃 仁 粥
【原料】桃仁10~15克 粳米50~100克
【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
山 楂 粥
【原料】山楂30~40克 粳米100克 砂糖10克
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。
【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
决明子粥
【原料】决明子(炒)10~15克 粳米50克 冰糖适量
【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。
【用法】适膈春夏季食。每日1闪,5~7天为一疗程。
【功效】清肝,明目,通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。
【宜忌】大便泄泻者忌服。
胡萝卜粥
【原料】新鲜胡萝卜 粳米各适量
【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
葛根粉粥
【原料】葛根粉30克 粳米50克
【制作】粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水500克,用文火煮至米开粥稠即可。
【用法】当半流质饮料,不计时稍温食。
【功效】发表解肌,清热除烦,生津止渴,透疹止泻,降低血压。
适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。
【宜忌】脾胃虚寒者忌食。
芹 菜 粥
【原料】新鲜芹菜60克 粳米50~100克
【制作】将芹菜洗净,切碎,与粳米入砂锅内,加水600克左右,
同煮为菜粥。
【用法】每天早晚餐时,温热食。此粥作用较慢,需要频服久食,
方可有效。应现煮现吃,不宜久放。
【功效】利尿,清热平肝。适用于高血压、糖尿病等。
莲 肉 粥
【原料】莲子粉15克 粳米30克 红糖适量
【制作】将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘
稠为度。
【用法】可随意服食。
【功效】补脾止泻,固精,养心安神。适用于高血压及脾虚泄泻、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。
菊 苗 粥
【原料】甘菊新鲜嫩芽或幼苗 北粳米各50克冰糖适量
【制作】将菊苗洗净切细,煎水取汁,约100克,入北粳米、冰糖,再加水400克,煮成稀薄粥。
【用法】每日2次,稍温食。
【功效】清肝明目,降低血压。适用于高血压、高脂血症。
【宜忌】脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。
荷 叶 粥
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作】将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食。
【功效】清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
冰糖炖海参
【原料】水发海参50克 冰糖适量
【制作】将海参炖烂后,加入冰糖,再炖片刻即成。
【用法】早饭前空腹服。
【功效】益精,养血润燥。适用于高血压。
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